炎熱的天氣中，人們的睡眠不好既會影響工作學(xué)習(xí)又會影響心情。如果再加上外面嘈雜的噪音更會讓人產(chǎn)生煩躁不安、神經(jīng)衰弱、睡眠不寧等癥狀，給人的身心健康帶來危害。按國家規(guī)定，居民住宅區(qū)內(nèi)的噪聲標(biāo)準(zhǔn)白天是50分貝以下，夜間在40分貝以下。那么，怎樣才能減低室內(nèi)噪聲呢?以下五點(diǎn)可以讓居室靜悄悄。